YOGA-PILATES
 

Un subtil mélange des techniques Pilates et YogaFlow dans une ambiance musicale du moment pour faire circuler l’énergie.

55 minutes chorégraphiées où l’intensité physique est ajustée en fonction de son niveau, du moment, et de ses objectifs.

Renforcement musculaire, développement de la souplesse, dynamisme sans traumatisme articulaire, équilibre.

Un public dès 17 ans ...

QUAND

Ancienne école de Beaumont - près de l'église - parking au cimetière les JEUDIS 18H30 - 19H30 

OU

Salle motricité Beaupré - nouveau batiment

MARDIS ou MERCREDIS soir 19H à 20H

LIEUX
INSCRIPTION