YOGA-PILATES
 

Un subtil mélange des techniques Pilates et YogaFlow dans une ambiance musicale du moment pour faire circuler l’énergie.

55 minutes chorégraphiées où l’intensité physique est ajustée en fonction de son niveau, du moment, et de ses objectifs.

Renforcement musculaire, développement de la souplesse, dynamisme sans traumatisme articulaire, équilibre.

Un public dès 14 ans ...

QUAND

Ancienne école de Beaumont - près de l'église - parking au cimetière les JEUDIS -18H30 à 19H30  Plan ancienne école BEAUMONT.pdf

OU

Salle motricité Beaupré - nouveau batiment

MARDIS ou MERCREDIS -  19H à 20H

LIEUX
INSCRIPTION