YOGA-PILATES
 

Un subtil mélange des techniques Pilates et YogaFlow dans une ambiance musicale du moment pour faire circuler l’énergie.

55 minutes chorégraphiées où l’intensité physique est ajustée en fonction de son niveau, du moment, et de ses objectifs.

Renforcement musculaire, développement de la souplesse, dynamisme sans traumatisme articulaire, équilibre.

Un public dès 17 ans ...

QUAND

salle des fetes de PRESILLY

les LUNDIS matin 10H-11H  - Tous niveaux dont SENIOR

OU

Salle Beaupré - nouveau batiment

MARDIS soir de 18H15 à 19h15 ou de 19H30 à 20h30 et les MERCREDIS soir de 19h05 à 20h05

LIEUX
INSCRIPTION