YOGA mix PILATES - YMP
 

Un subtil mélange des techniques Pilates et YogaFlow dans une ambiance musicale du moment pour faire circuler l’énergie.

55 minutes chorégraphiées où l’intensité physique est ajustée en fonction de son niveau, du moment, et de ses objectifs.

Renforcement musculaire, développement de la souplesse, dynamisme sans traumatisme articulaire, équilibre.

Un public dès 14 ans ...

QUAND

Salle motricité Beaupré

MERCREDIS -  19H à 20H

OU

Salle des Fetes de PRESILLY

JEUDI  - 18H30 à 19H30

LIEUX
INSCRIPTION