PILATES ZEN... l’harmonie du corps et de l’esprit!
Avec le PILATES ZEN retrouvez votre équilibre en pratiquant :
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-la maitrise de la respiration
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-un pilates classique centré sur les mouvements doux
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-une longue phase d’étirement des muscles.
Le PILATES ZEN soulage votre corps en profondeur en équilibrant votre Chi ; vous pourrez ainsi vous détendre, reprendre contrôle de vos mouvements et de votre énergie.
Nombre de place limité pour chaque cours!
