Pilates
 

PILATES...  un corps neuf, des pieds à la tête!


La méthode PILATES adaptée à un public sénior, toujours dans le respect et le ménagement des articulations et du dos. Cette méthode traite en priorité les muscles posturaux profonds qui, soutenant le squelette, jouent un rôle de véritable centrale énergétique dans notre corps.


Le PILATES réapprend EN DOUCEUR à votre corps à faire les bons mouvements, à avoir une bonne posture; vous pourrez ainsi mobiliser les muscles adéquats et en toute conscience dans la pratique de votre activité quotidienne.


Nombre de place limité pour chaque cours!

QUAND

Convaincu(e)? Venez rejoindre Sara qui vous accueillira tous  les MERCREDIS matin de 10h à 11h (tous niveaux)

LIEUX

Ancienne école de Beaumont - près de l'église - parking au cimetière

INSCRIPTION